Для многих фрилансеров одним из самых сложных вопросов является собственная самоорганизация и выстраивание полноценного расписания рабочего дня. Когда нет начальства и никто не пинает, легко расслабится и потерять контроль над рабочим процессом, что чревато срывом сроков, ухудшением качества, потерей клиентов и маленьким заработком. В этой статье мы рассмотрим основных «пожирателей времени» фрилансера и часто встречающиеся отвлекающие момента, а также подумаем, как с ними бороться.

Телевизор и радио

Может быть глупо и банально, но начнем с самого простого. Многие люди не смотрят телевизор, поэтому они могут сразу перейти к следующим пунктам. Здесь обращаюсь к тем, кто его смотрит. Кстати, бывает что телевизор (или радио) включают «для фона». Особенно часто это касается тех, кто в течение для находится один и ему по какой-то причине совершенно невозможно быть в тишине. По правде сказать, это плохо сказывается на скорости и качестве работы, даже если вам кажется, что наоборот помогает. Даже если вы не смотрите и вроде не слушаете, то мозг все равно обрабатывает этот звук, тем более если это речь. Таким образом, помимо непосредственной работы ваша голова постоянно занята параллельно еще и огромным массивом левой и ненужной информации. Все это приводит к быстрой усталости и гораздо меньшей производительности.

Вопрос, почему же нам так нравится порой включать телевизор/радио/музыку, когда мы работаем? Ну, для меня лично ответ очень простым оказался. Я иногда тоже во время работы включала музыку в наушниках. Причина элементарна – это происходило, когда я работала ночью или даже днем, но на исходе сил, и громкий «долбящий» звук не давал мне уснуть. В общем, он дополнительно раздражает истощенную нервную систему и приводит организм в некое подобие тонуса. Если добавить к этому еще и лошадиную дозу кофеина, то метод называется «здравствуй, инфаркт». Посему для того, чтобы взбодриться, отвлекающие шумы в общем целом неплохи, но если вы их используете с этой целью, то есть повод задуматься над организацией своего графика и тем, что бесконечно издеваться над организмом не получится.
Другой вариант – банальная привычка или психологическая проблема. Бывает так, что человеку чуть ли не страшно находится в тихой комнате одному. Или он очень привык к шуму, так вроде «веселее». Такие вещи – показатель явной психологической неустроенности данной ситуацией в жизни. Видимо, вам вообще нельзя работать дома одному, не хватает общества. Перебирайтесь в коворкинг. Или попробуйте завести себе двух-трех маленьких птичек – они все очень шумные, но их звук гораздо меньше нагружает мозг.

А телевизор подарите пожилым родственникам или продайте. Правда. Посмотреть фильмы, интересные передачи и спортивные трансляции можно и на ПК.

По поводу же таких вещей, как сериалы, хроники происшествий, ток-шоу и прочая, могу сказать только одно – пожалейте уже себя и начните хоть немного ценить свое время. В мире столько интересных, замечательных и полезных дел, которыми можно заняться в свободное время. И вопрос даже не всегда в лени, почитать книгу физически и морально немногим труднее, чем посмотреть телевизор. Зависимость здесь исключительно от привычки, явно не самой нужной в вашей жизни. Поэтому я и посоветовала избавиться от телевизора. Так дело пойдет гораздо быстрее.

Социальные сети

С одной стороны, социальные сети – это важный элемент нетворкинга. Если учитывать, что объем клиентской базы и дохода фрилансера обычно напрямую зависит от его известности и сарафанного радио, то пренебрегать таким шикарным средством приобретения и поддержания связей нельзя. С другой стороны – для этого совсем не надо каждый час просматривать ленту новостей, кидать музыку и открытки на стену и смотреть все новые видеозаписи. Все конечно сильно зависит от вашей текущей активности и количества подписчиков/друзей, но в среднем для поддержания личных аккаунтов в социальных сетях достаточно одного часа в день. Если же вы вообще активно не занимаетесь именно продвижением себя и своих услуг/товаров через этот канал, то появляться раз в несколько дней будет более чем достаточно. Нет там ничего в этих новостях такого, без чего вы жить не сможете. Если вам реально часто пишут по делу, то установите на телефон приложения под нужные сети, тогда вы сможете быстро проверять сообщения и отвечать на них. И перестаньте держать свою страницу открытой во вкладках браузера.

Новости

90% тех новостей, которые многие из нас постоянно читают – информационный хлам. Во-первых, как правило, они нас вовсе не касаются. Во-вторых, половина наших новостей настолько «позитивные», что никакого положительного эффекта на настроение не оказывают, скорее наоборот. В-третьих, мы их забываем через час после прочтения и никакой практической пользы они нам не приносят. Бесцельный серфинг в пространствах интернета и на информационных сайтах, покупка желтой прессы и других информационно-развлекательных печатных изданий, просмотр выпусков новостей по телевизору и прослушивание их по радио, дают в массе лишь ощущение, что в мире все ужасно, а коэффициент полезности – 0. Нет, это не значит, что вообще ни о чем происходящем знать не надо. Есть же в конце концов электронные и бумажные издания действительно познавательные и нужные, особенно те, что касаются вашей профессиональной сферы. Вполне полезно осведомиться о новинках вашей тематики, и вы наверняка знаете хорошие надежные источники такой информации. А вот данные о криминальной обстановке, сплетни о жизни звезд кино, история о спасении кошки из печной трубы, законодательные инициативы в совершенно чуждой вам отрасли, обзоры не интересующих вас фильмов – это вряд ли пригодится вам в обозримом будущем.

Семья

Сейчас имею в виду тех людей, которые проживают с вами вместе. Обычно им очень трудно объяснить, что вы на работе, если физически вы находитесь вроде как дома. С этой точки зрения для фрилансера идеально жить одному. Шутка. Здесь можно пойти по пути подробных разъяснительных бесед по поводу того, почему именно вас нельзя отвлекать, когда вы заняты тем-то в такое-то время. Можно просто директивно установить время, в которое вас «ни для кого нет» и закрыться в комнате. Можно вообще уйти от работы именно дома и снять себе маленький кабинет в офисном центре или рабочее место в коворкинге. В этом случае все очень сильно зависит от конкретной жизненной ситуации, однако точно известно только одно – решать проблему обязательно надо, если родственники и соседи мешают вам работать.

Друзья и окружение

Тут все похоже на сказанное про семью – если у вас нет четко установленного графика, и друзья про это знают, то есть большой риск «зазывания» куда-либо в самое неурочное время. Из соображений, что «у Сереги все равно график свободный, он сам себе начальник, так что пусть сегодня в два часа дня поможет перевезти мебель, а то я на работе». Или те, кто работает сменно, могут звать отдохнуть посреди буднего дня, когда вы работаете над заказом. Ведь вы же можете отложить работу, над душой начальник не стоит? Так почему бы не пойти погулять? Итог: срыв сроков, работа по ночам, хроническая нехватка времени и организации. Решение такое: для друзей и знакомых устанавливаем время, в которое ВЫ РАБОТАЕТЕ, и точка. То есть, например, по будним дням с 11 до 20 часов вас никуда звать нельзя, вы заняты. Можете схитрить и сказать, что являетесь удаленным сотрудником с четко установленным рабочим днем. Вообще не всегда обязательно рассказывать правду о своей занятости и графике дня всем до конца. Сделайте так, чтобы ваше окружение не вмешивалось в вашу жизнь тогда, когда это вам совсем не нужно. И кстати, для себя самих тоже не лишне внутренне принять это решение, что «забивать» на заказы и клиентов ради встреч с друзьями совсем не обязательно, доделайте все же сначала запланированный объем работы.

Собственная лень

Здесь есть очень важный момент: нельзя путать лень и настоящую усталость. Возможно, вы просто вымотаны морально и физически, тогда пинать себя и заставлять работать просто губительно для здоровья. Если же истощения нет, но просто «лень», то боремся ультимативным приказным методом. Обычно я его называю: «Есть такое слово – надо». Говорим так себе и делаем, что надо. Прямо сейчас. Довольно неприятно поначалу, но надо сказать, что если начинать бороться с ленью, то со временем ее самой становится гораздо меньше. И заставлять себя что-то делать приходится реже. Другое дело, если что-то вам действительно не нравится и неприятно, здесь стоит посмотреть, а в самом ли деле это так необходимо, или можно обойтись. Часто нам «лень» делать именно то, что ужасно раздражает и вовсе связываться не хочется, а жизненной необходимостью для нас это не является. Иногда даже приходится отказываться от конкретных скандальных клиентов или проблемных и неинтересных проектов, но собственный комфорт порой дороже денег.

В комментариях будет интересно услышать ваше мнение об этих и, возможно, других пожирателях времени, и о том, как вы с ними боретесь.